Эстонская диета не новичок в оазисе способов похудения...

Эстонская диета не новичок в оазисе способов похудения. Но разговоров о ней далеко не так много, как о диете Дюкана или Аткинса. А всё потому, что она отличается не только оригинальностью рациона, но и его строгостью. Продержаться на таком питании может далеко не каждый. И причина не истощение, нет (в данном случае такой побочный эффект вовсе не наблюдается), а в том, что очень непросто отказаться от сладостей и хлеба.
Продержаться на диете 6–7 дней очень даже реально. За это время вы избавитесь от 3–6 кг. Вот только не повторяйте подобного опыта чаще одного раза в год во избежание проблем с пищеварением. Тут нет экзотических составляющих или сложных блюд. Вам не придётся ни у плиты стоять, ни по магазинам бегать. Всё необходимое есть под рукой. Остается только решиться.
Эстонская диета на 6 дней...

Эстонская диета на 7 дней...

Правильный выход из эффективной недельной диеты...
Читать далее...